Cách giữ ấm và an toàn trong thời tiết lạnh cóng
Thời tiết đóng băng có thể có nghĩa là tê cóng và hạ thân nhiệt trừ khi một người được chuẩn bị. Hôm nay chúng ta nói về cách giữ ấm, khô và an toàn.
Frostbite là thiệt hại xảy ra khi da tiếp xúc với cực lạnh quá lâu. Nó chủ yếu xảy ra trên tay, chân, mũi và tai.
Những người bị tê cóng chỉ ảnh hưởng đến da có thể không bị tổn thương vĩnh viễn. Nhưng nếu mô sâu hơn bị ảnh hưởng, một người có khả năng cảm thấy đau mỗi khi vùng này bị lạnh.
Nếu mạch máu bị tổn thương, mọi người có thể bị nhiễm trùng hoại thư. Đôi khi cách duy nhất các bác sĩ có thể điều trị chấn thương như thế này là loại bỏ các khu vực bị đóng băng như ngón tay và ngón chân.
Hạ thân nhiệt là tình trạng phát triển khi cơ thể không thể tạo ra nhiều nhiệt như nó giải phóng. Dấu hiệu của hạ thân nhiệt bao gồm run không kiểm soát được, thở rất chậm và khó suy nghĩ rõ ràng. Hạ thân nhiệt có thể dẫn đến tử vong nếu người bệnh không nhận được sự giúp đỡ.
Để tránh chấn thương liên quan đến lạnh, đây là một cách đơn giản để ghi nhớ bốn bước cơ bản để giữ ấm. Hãy nghĩ về LẠNH - LẠNH
Chữ C là viết tắt của bìa. Đội mũ và khăn quàng cổ để giữ nhiệt không thoát qua đầu, cổ và tai. Và đeo găng tay thay vì găng tay. Trong găng tay, các ngón tay được tách ra, do đó, bàn tay có thể không giữ ấm như ở găng tay.
Chữ O là viết tắt của biểu hiện quá mức. Tránh các hoạt động sẽ làm bạn đổ mồ hôi. Quần áo ướt và thời tiết lạnh là một sự kết hợp nguy hiểm.
L là cho các lớp. Mặc quần áo rộng, nhẹ, một lớp trên lớp khác, tốt hơn là mặc một lớp quần áo nặng. Hãy chắc chắn rằng áo khoác ngoài được làm bằng chất liệu chống nước và đan chặt.
D là cho khô. Nói cách khác, giữ càng khô càng tốt. Hãy chú ý đến những nơi tuyết có thể xâm nhập vào quần áo. Chúng bao gồm ngọn của giày, cổ áo khoác và khu vực cổ tay của găng tay hoặc găng tay.
Và đây là hai điều khác cần ghi nhớ - một cho trẻ em và một cho người lớn. Ăn tuyết có thể rất vui nhưng nó làm giảm nhiệt độ của cơ thể. Và uống rượu có thể làm cho một người cảm thấy ấm áp. Nhưng những gì nó thực sự làm là làm suy yếu khả năng giữ nhiệt của cơ thể.
Tuần tới trên Báo cáo sức khỏe: lời khuyên từ các chuyên gia về những việc cần làm và không nên làm để giúp đỡ người bị thương do thời tiết lạnh.
Frostbite là thiệt hại xảy ra khi da tiếp xúc với cực lạnh quá lâu. Nó chủ yếu xảy ra trên tay, chân, mũi và tai.
Những người bị tê cóng chỉ ảnh hưởng đến da có thể không bị tổn thương vĩnh viễn. Nhưng nếu mô sâu hơn bị ảnh hưởng, một người có khả năng cảm thấy đau mỗi khi vùng này bị lạnh.
Nếu mạch máu bị tổn thương, mọi người có thể bị nhiễm trùng hoại thư. Đôi khi cách duy nhất các bác sĩ có thể điều trị chấn thương như thế này là loại bỏ các khu vực bị đóng băng như ngón tay và ngón chân.
Hạ thân nhiệt là tình trạng phát triển khi cơ thể không thể tạo ra nhiều nhiệt như nó giải phóng. Dấu hiệu của hạ thân nhiệt bao gồm run không kiểm soát được, thở rất chậm và khó suy nghĩ rõ ràng. Hạ thân nhiệt có thể dẫn đến tử vong nếu người bệnh không nhận được sự giúp đỡ.
Để tránh chấn thương liên quan đến lạnh, đây là một cách đơn giản để ghi nhớ bốn bước cơ bản để giữ ấm. Hãy nghĩ về LẠNH - LẠNH
Chữ C là viết tắt của bìa. Đội mũ và khăn quàng cổ để giữ nhiệt không thoát qua đầu, cổ và tai. Và đeo găng tay thay vì găng tay. Trong găng tay, các ngón tay được tách ra, do đó, bàn tay có thể không giữ ấm như ở găng tay.
Chữ O là viết tắt của biểu hiện quá mức. Tránh các hoạt động sẽ làm bạn đổ mồ hôi. Quần áo ướt và thời tiết lạnh là một sự kết hợp nguy hiểm.
L là cho các lớp. Mặc quần áo rộng, nhẹ, một lớp trên lớp khác, tốt hơn là mặc một lớp quần áo nặng. Hãy chắc chắn rằng áo khoác ngoài được làm bằng chất liệu chống nước và đan chặt.
D là cho khô. Nói cách khác, giữ càng khô càng tốt. Hãy chú ý đến những nơi tuyết có thể xâm nhập vào quần áo. Chúng bao gồm ngọn của giày, cổ áo khoác và khu vực cổ tay của găng tay hoặc găng tay.
Và đây là hai điều khác cần ghi nhớ - một cho trẻ em và một cho người lớn. Ăn tuyết có thể rất vui nhưng nó làm giảm nhiệt độ của cơ thể. Và uống rượu có thể làm cho một người cảm thấy ấm áp. Nhưng những gì nó thực sự làm là làm suy yếu khả năng giữ nhiệt của cơ thể.
Tuần tới trên Báo cáo sức khỏe: lời khuyên từ các chuyên gia về những việc cần làm và không nên làm để giúp đỡ người bị thương do thời tiết lạnh.
Nhận xét
Đăng nhận xét