Mối quan hệ giữa tuổi tác và hạnh phúc là gì?
Mối quan hệ giữa tuổi tác và hạnh phúc là gì?Có phải mọi người ít hạnh phúc hơn hay hạnh phúc hơn khi họ già đi? Nếu bạn trả lời hạnh phúc hơn, thì bạn đã đúng, dựa trên một nghiên cứu vào năm 2008. Nó cho thấy mọi người thường trở nên hạnh phúc hơn và trải nghiệm ít lo lắng hơn sau năm mươi tuổi. Trên thực tế, nó phát hiện ra rằng ở tuổi tám mươi lăm, mọi người hạnh phúc hơn với cuộc sống của họ hơn so với tuổi mười tám.
Những phát hiện này xuất phát từ một cuộc khảo sát của Gallup với hơn ba trăm bốn mươi nghìn người trưởng thành ở Hoa Kỳ trong hai nghìn tám. Vào thời điểm đó, mọi người ở độ tuổi từ mười tám đến tám mươi lăm.
Arthur Stone thuộc Khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi tại Đại học Stony Brook ở New York đã dẫn đầu nghiên cứu. Nhóm của ông phát hiện ra rằng mức độ căng thẳng cao nhất ở những người trưởng thành trong độ tuổi từ hai mươi hai đến hai mươi lăm. Mức độ căng thẳng giảm mạnh sau khi mọi người đạt đến năm mươi.
Hạnh phúc là cao nhất trong số những người trẻ nhất và những người ở độ tuổi bảy mươi. Nhưng những người ít có khả năng báo cáo cảm xúc tiêu cực nhất là những người ở độ tuổi bảy mươi và tám mươi.
Cuộc khảo sát cũng cho thấy đàn ông và phụ nữ có mô hình cảm xúc tương tự khi họ già đi. Tuy nhiên, phụ nữ ở mọi lứa tuổi báo cáo nỗi buồn, căng thẳng và lo lắng nhiều hơn nam giới.
Các nhà nghiên cứu cũng xem xét những ảnh hưởng có thể có như có con nhỏ, thất nghiệp hoặc độc thân. Nhưng họ thấy rằng những ảnh hưởng như thế này không ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và hạnh phúc liên quan đến tuổi tác.
Vậy tại sao hạnh phúc sẽ tăng theo tuổi tác? Một giả thuyết cho rằng, khi mọi người già đi, họ trở nên biết ơn nhiều hơn về những gì họ có và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Họ cũng dành ít thời gian hơn để nghĩ về những trải nghiệm tồi tệ.
Những phát hiện xuất hiện trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.
Hạnh phúc không phải là điều duy nhất rõ ràng được cải thiện theo tuổi tác. Trong một nghiên cứu, những người ở độ tuổi tám mươi đã báo cáo những vấn đề ít nhất với chất lượng giấc ngủ của họ.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn một trăm năm mươi nghìn người Mỹ trưởng thành. Nghiên cứu, dẫn đầu bởi Michael Grandner tại Đại học Pennsylvania, đã xuất hiện trên tạp chí Ngủ.
Mục tiêu ban đầu là xác nhận niềm tin phổ biến rằng lão hóa có liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ gia tăng. Cuộc khảo sát đã tìm thấy một sự gia tăng trong tuổi trung niên, đặc biệt là ở phụ nữ. Nhưng ngoại trừ điều đó, mọi người báo cáo rằng họ cảm thấy chất lượng giấc ngủ của họ được cải thiện khi họ già đi.
Những phát hiện này xuất phát từ một cuộc khảo sát của Gallup với hơn ba trăm bốn mươi nghìn người trưởng thành ở Hoa Kỳ trong hai nghìn tám. Vào thời điểm đó, mọi người ở độ tuổi từ mười tám đến tám mươi lăm.
Arthur Stone thuộc Khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi tại Đại học Stony Brook ở New York đã dẫn đầu nghiên cứu. Nhóm của ông phát hiện ra rằng mức độ căng thẳng cao nhất ở những người trưởng thành trong độ tuổi từ hai mươi hai đến hai mươi lăm. Mức độ căng thẳng giảm mạnh sau khi mọi người đạt đến năm mươi.
Hạnh phúc là cao nhất trong số những người trẻ nhất và những người ở độ tuổi bảy mươi. Nhưng những người ít có khả năng báo cáo cảm xúc tiêu cực nhất là những người ở độ tuổi bảy mươi và tám mươi.
Cuộc khảo sát cũng cho thấy đàn ông và phụ nữ có mô hình cảm xúc tương tự khi họ già đi. Tuy nhiên, phụ nữ ở mọi lứa tuổi báo cáo nỗi buồn, căng thẳng và lo lắng nhiều hơn nam giới.
Các nhà nghiên cứu cũng xem xét những ảnh hưởng có thể có như có con nhỏ, thất nghiệp hoặc độc thân. Nhưng họ thấy rằng những ảnh hưởng như thế này không ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc và hạnh phúc liên quan đến tuổi tác.
Vậy tại sao hạnh phúc sẽ tăng theo tuổi tác? Một giả thuyết cho rằng, khi mọi người già đi, họ trở nên biết ơn nhiều hơn về những gì họ có và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Họ cũng dành ít thời gian hơn để nghĩ về những trải nghiệm tồi tệ.
Những phát hiện xuất hiện trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.
Hạnh phúc không phải là điều duy nhất rõ ràng được cải thiện theo tuổi tác. Trong một nghiên cứu, những người ở độ tuổi tám mươi đã báo cáo những vấn đề ít nhất với chất lượng giấc ngủ của họ.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn một trăm năm mươi nghìn người Mỹ trưởng thành. Nghiên cứu, dẫn đầu bởi Michael Grandner tại Đại học Pennsylvania, đã xuất hiện trên tạp chí Ngủ.
Mục tiêu ban đầu là xác nhận niềm tin phổ biến rằng lão hóa có liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ gia tăng. Cuộc khảo sát đã tìm thấy một sự gia tăng trong tuổi trung niên, đặc biệt là ở phụ nữ. Nhưng ngoại trừ điều đó, mọi người báo cáo rằng họ cảm thấy chất lượng giấc ngủ của họ được cải thiện khi họ già đi.
Nhận xét
Đăng nhận xét